节目以女性视角叙事为主体，呈现“最女频恋爱综艺”的差异化切口。邀请5位覆盖商业、科技、艺术、新媒体等领域的闪光女性，与5-7位风格不同、各有优势的优质男嘉宾，共同开启一场为期10天的沉浸式追爱之旅。设置多元恋爱互动规则与差异化约会形式，自然激发嘉宾间的真诚交流与心动角逐，既有高甜的情感互动，也有真实的社交试炼。。“他呀……以后你们长大了就知道，现在陆叔叔不能告诉你。不过，阳阳，你在某些方面是比龙霆更优秀的，你好好地学习，以后也不会比龙霆差的。”……